Ingredientes
Para a massa
1 xícara (chá) de tâmaras
1 xícara (chá) de nozes
1 xícara (chá) de tâmaras
1 xícara (chá) de nozes
Para o recheio
4 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado light
6 colheres (sopa) de leite condensado light
3 colheres (sopa) de suco de limão-siciliano
125 ml de creme de leite light
4 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado light
6 colheres (sopa) de leite condensado light
3 colheres (sopa) de suco de limão-siciliano
125 ml de creme de leite light
Para decorar
½ kiwi
1 gomo de tangerina
3 morangos
½ kiwi
1 gomo de tangerina
3 morangos
Modo de preparo
Para a massa
1. Passe as nozes e as tâmaras no processador até a massa ficar consistente para moldar.
2. Coloque a massa em uma forma de torta ou pirex, aperte bem na base do recipiente. Deixe descansar.
1. Passe as nozes e as tâmaras no processador até a massa ficar consistente para moldar.
2. Coloque a massa em uma forma de torta ou pirex, aperte bem na base do recipiente. Deixe descansar.
Para o recheio
3. Misture o iogurte, o leite condensado e o suco de limão em uma tigela grande até o creme ficar homogêneo.
4. Separadamente, bata o creme de leite até ficar firme.
5. Adicione 2 colheres (sopa) de creme de leite na outra mistura de iogurte e mexa. Incorpore o restante de creme de leite.
6. Espalhe o recheio sobre a massa de nozes. Use uma espátula para alisar a superfície. Deixe no freezer por 30 minutos para endurecer.
7. Decore com os pedaços de kiwi, morangos e tangerina fazendo uma carinha feliz.
3. Misture o iogurte, o leite condensado e o suco de limão em uma tigela grande até o creme ficar homogêneo.
4. Separadamente, bata o creme de leite até ficar firme.
5. Adicione 2 colheres (sopa) de creme de leite na outra mistura de iogurte e mexa. Incorpore o restante de creme de leite.
6. Espalhe o recheio sobre a massa de nozes. Use uma espátula para alisar a superfície. Deixe no freezer por 30 minutos para endurecer.
7. Decore com os pedaços de kiwi, morangos e tangerina fazendo uma carinha feliz.
Dica de outros sabores: a torta pode ser feita com morango, manga ou uva.
Passo a passo
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 120 minutos
Calorias: 342 por fatia
Tempo de preparo: 120 minutos
Calorias: 342 por fatia
*Fonte: Marina Capella, nutricionista da Nutrição Corporativa. Agradecimento à Caçarola Culinária Infantil
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